Navigasjon
Navigasjon
Espen sterk i Lyderhorn Opp i Bergen

Det svingar av Espen Utgård Sæther for tida. Motbakkeløp har han ikkje sysla mykje med, men laurdag 9.september heiv han seg med i Lyderhorn Opp. Ikkje av dei lengste motbakkeløpa, men farta desto kvassare. Vi kan seie det slik: vert ein nummer tre totalt i eit løp med solid deltaking i storbyen Bergen, ja, då har ein sprunge godt.

Her er dei ti beste

Lyderhorn Opp 2023:

  1. Joel Dyrhovden, Samanger IL, 20.42
  2. Erland Eldrup, Bodø Bauta Løpeklubb, 21.48
  3. Espen Utgård Sæther, Velledalen IL, 22.05
  4. Tristan Kahrs Guldbrandsen, Viking TIF, 22.19
  5. Jens Dybvik, BFG Bergen Løpeklubb, 22.33
  6. Anders Veum, Varegg Fleridrett,23.01
  7. Trygve Markås, Oksskolten IL, 23.40
  8. Bjarne A. Bakke, Fjellgeitene, 23.59
  9. Oskar M Steinhaug, Ølkam.Løpeklubb, 24.07
  10. Anita I. Lilleskare, BFG Bergen Løpeklubb 24.24 (beste kvinne)

 

Nettsida har fått ein kommentar frå Espen:

  • Sterkt felt med tidlegare NM-vinnar på fyrste plass og VM-deltakar på 2.plass. Elles er slike løp uvant kost sidan all trening er på flatmark, men ei grei gjennomkøyring før Oslo.

 

Og Oslo ja. Der har vi to debutantar på heilmaraton komande helg. Espen som har planar om å springe fort (mål under to timar og 40 minutt) og Mathilde Sofie som har som mål om å fullføre distansen etter eit veddemål  av medstudentar. Vi kjem tilbake til fleire namn, men komande helg har vi store troppar i København, i Oslo og to utøvarar i Belgia (VM- OCR hinderløp).



Publisert: Måndag 11. September 2023 Kl. 19:50
Siste nyhende
HYROX
På Lørdag deltok både jeg, Nikolai og broren til Nikolai i Hyrox i Malmø.
Les meir (03.10.2023)
Gloppen halvmaraton komande laurdag
Velledalen IL stiller ein fin tropp i løpet
Les meir (02.10.2023)
73 sprang o-løpet «Fjellgeita» på Emblem
Trist, men ingen frå Velledalen IL deltok
Les meir (02.10.2023)
Anette sterk i Hyrox Malmö
Arkivfoto Så vidt vi skjønar ein relativt ny idrett
Les meir (01.10.2023)
2770 grasrotkroner i september
Stor takk til ALLE som støttar Velledalen IL gjennom denne ordninga.
Les meir (01.10.2023)
Ynskjer du dunjakke?
Velledalen IL er i ferd med å bestille dunjakker med VIL-logo på.
Les meir (28.09.2023)
Idrettsskulen har starta opp att
11.september starta idrettsskulen opp att etter sommarferien.
Les meir (27.09.2023)
Påmeldingane sig inn til Oktoberløpet
Arkivfoto Påmelding til EQTIMING.NO – søk på Oktoberløpet
Les meir (25.09.2023)
Trimpostsesongen inne i siste veka
Vi minner om at bokbyte markerer starten på ny sesong ved dei 15 postane.
Les meir (25.09.2023)
Påmelding Førjulsmessa
forjulsmesse@gmail.com
Les meir (25.09.2023)
O-løp på Emblem komande sundag (1.oktober)
Hiv deg med på avslutningsløpet for 2023-sesongen.
Les meir (25.09.2023)
Er May Evy klarsynt….?
Etter to maraton-tippingar er det god grunn til å stille spørsmålet.
Les meir (24.09.2023)
Njål sette klubbrekord på 10 000 m bane – 32.42
Rekorden vart sett under Kvalheim-mila i Oslo
Les meir (23.09.2023)
Solid av Hilmar og Stig Marius rundt Lerstadvatnet
43 utøvarar fullførte Midt-Norge Bedriftsidrettskrets sitt løp i Ålesund.
Les meir (23.09.2023)
23.september: Magnus Ødegård fyller 90 år
Arkivfoto Magnus kom frå Skjåk til Velledalen på 1950-talet – for å arbeide
Les meir (23.09.2023)
Noko å strekkje seg etter – VIL sine klubbrekordar
Vi har fått spørsmål om kva som er Velledalen IL sine klubbrekordar. Her er dei.
Les meir (23.09.2023)
Bø-Rolf har passert 80 år
Sjå foto! Lagbilete av VRF frå 1960-talet ein gong. To av spelarane har passert 80 i år
Les meir (22.09.2023)
10 uttrekkspremiar for tidleg påmelde
Det lønnar seg å vere tidleg ute å melde seg på Oktoberløpet!
Les meir (22.09.2023)
Referat frå Njål
Tenkte det var på tide å gje ein lyd frå seg vedrørande årets løpesesong, men hovudsakelig ei oppsummering frå København. Så her køyrer vi:
Les meir (21.09.2023)
Somme konkurrerte, andre var på treningsleir
Stig Marius Vestnes og Hilmar Kråkenes valde sist helg treningsleir i staden for konkurranse
Les meir (20.09.2023)
Laurdag 23.sept: Lerstadvatnet Rundt
Her vert det familieløp i ei kort løype, ved sida av dei tradisjonelle distansane, 5- og 10 km.
Les meir (20.09.2023)
Internasjonalt i København halvmaraton
Samla var langt over 40 000 i aksjon under BMW Oslo Maraton og København Halvmaraton sist helg
Les meir (20.09.2023)
Rapport fra OCR-VM i Belgia 15.09-17.09
Søndagen
Les meir (20.09.2023)
Rapport fra OCR-VM i Belgia 15.09-17.09
Fra lørdag
Les meir (20.09.2023)
Rapport fra OCR-VM i Belgia 15.09-17.09
I helgen deltok vi i historiens første offisielle VM i hinderløp (det finnes også et uoffisielt VM, hvor vi har deltatt tidligere som snart arrangeres i USA).
Les meir (20.09.2023)
Her kjem VIL-løparane sine plasseringar i København
To kvinner og fem menn med spenstige plasseringar i København Halvmaraton.
Les meir (19.09.2023)
Storbil-sjåfør, king of the road-Frode, i København
Les Frode Mauren sin rapport mellom 27 000 i halvmaraton, og turen elles til København.
Les meir (18.09.2023)
No går det gjetord om Velledalen IL i Oslo
Mellom anna slik står det i ei hyggjeleg melding frå Oslo etter god sportsleg innsats av utøvarane våre i helga.
Les meir (18.09.2023)
Anette stabil i OCR-VM
Arkivfoto Sprang tre løp i Genk, Belgia til plasseringane 12 – 11 – 12.
Les meir (18.09.2023)
Kven vann tippinga på maraton-tidene..?
Du får svaret om du les denne saka
Les meir (18.09.2023)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no