Navigasjon
Navigasjon
Litt stoff omkring det å vere o-løpar


Desse var mellom dei 405 løparane som var i aksjon andre dag av Oppdal 2-dagers:

D 9-10: Sofie Fløttum Fauske

H 9-10: Mikkel Ibsen Lervåg og Tobias Ibsen Lervåg

N-open: Sigurd Fløttum Fauske

N 2-open 10-16: Johan Fløttum Fauske

B-open 17-: 2. Marianne Fløttum 30.17

                     10. Øystein Vikingsen Fauske 50.55

AK-open: 7. Pernille Ibsen Lervåg 39.33

Skygge: Øystein Fauske

 

Framifrå innsats også andre dag. Flott stigning for Marianne med glimrande 2.plass i klasse B-open, for utøvarar 17 år og eldre. Marianne gjennomførte stødig utan bommar av noko slag. Ektemannen Øystein vart nummer ti i same klasse. Pernille vart nummer to i AK-open laurdag. Ho hadde pallplassering innan rekkevidde også sundag. Men inn mot sjette post vart det «krøll». Strekktidene viser at ho tapte masse tid, faktisk 4-5 minutt til dei beste. Sjølv om siste del av løpet gjekk glitrande, måtte ho nøye seg med sjuande plass.

 

Pernille har skildra korleis ein o-løpar har det i ein slik situasjon. Ein situasjon ALLE hamnar i. Somme oftare enn andre.

Kartet for området kring sjette post ligg ved.

 

Jeg skal sende deg et bilde av kartet mitt for strekket jeg bommet. Det var en svært detaljert skråli hvor man både skulle holde styr på detaljer, retning og høyde, og hvor det dermed var fort å gjort å gjøre en feil. Jeg stupte rett ned i det vanskelige området og forsøkte å holde styr på alle detaljene underveis, noe jeg til sist gikk helt i surr med. Jeg ser etterpå at jeg burde ha holdt meg oppe på ryggen og tatt posten oppe fra. Man blir selvsagt utrolig irritert når man ikke får det til, men det er sikkert også det som gjør o-løp så gøy, og gjør at man løper o-løp til man stuper i graven. Man blir nemlig aldri utlært, det er en stor utfordring hver evig eneste gang. Man tenker alltid at det er ting man kunne ha gjort bedre, og man får lyst til å prøve igjen og gjøre det litt bedre neste gang. Man tror selvfølgelig alltid at man skal gjøre det bedre neste gang ;-) Det er fryktelig irriterende å bomme seg vekk på en post slik jeg gjorde på post 6 igår, men hvis jeg skal prøve å snu det til noe positivt så er det bra for både ungene (og voksne nybegynnere) å se at alle gjør feil, og at det går bra det. Man tror at man "bare" skal lære seg å orientere og så handler det bare om å være i god form og løpe fort. Det å løpe fort er ikke så fryktelig viktig på mosjonsnivå i orienteringsløp. Det viktigste er å orientere, og det er det som er gøy. Store og små må lære seg å bomme, for alle bommer i større eller mindre grad, og det viktige er da å klare å beholde roen og lese seg inn igjen. Det er fryktelig vanskelig; især å beholde roen. Det er en stor overgang for barna å skulle springe selv etterhvert. Det er stor forskjell psykisk på å ha en foreldre bak, også selv om man ikke får hjelp.  Det krever ganske mange løp før barn kan løpe alene i ukjent terreng og føle seg trygge på det. Samtidig er det en utrolig mestringsfølelse når man endelig får det til; og det gjelder både voksne og barn. Marianne hadde en riktig god opplevelse søndag hvor hun hadde god kontakt med kartet og hele veien forstod hva hun så og hvor hun skulle løpe. Det er den følelsen man trener for å få. Det beste man kan oppleve som o-løper er å ligge i forkant o-teknisk slik at du vet hva som kommer før det kommer, og du bare løper og sjekker av alle detaljene som ser ut slik som du tenkte at de skulle. Å løpe fort eller få en bestemt plassering kommer lengre nede på ønskelisten enn følelsen av mestring og kontroll. Å finne en post litt tilfeldig (slik som jeg til sist gjorde med post 6 igår) er ikke spesielt tilfredsstillende, men det er selvsagt bedre enn å ikke finne den :-) Som alltid; Oppdal med o-løp, pizza i sentrum, bading i innsjø og bading i badeland ga mersmak og vi satser på å stille neste år igjen; kanskje en enda større VIL-gjeng neste år, hvem vet :-)

 

Pernille 

 



Publisert: Måndag 22. Juni 2020 Kl. 23:14
Siste nyhende
God start på o-hausten
Sundag 6.september kan bli ein historisk dag med o-kretsløp på ikornnes, om sprintkartet blir ferdig
Les meir (10.08.2020)
Camp Velledalen 2020: Varierande vêr og frammøte
Ei veke proppfull med aktivitet er over. Initiativtakarane sit att med blanda kjensler.
Les meir (09.08.2020)
«Skogsvegen Fet» best i straffespark på Dalemyra
Regnet auste ned då Camp Velledalen 2020 vart avslutta med lagkonkurranse i straffespark på Dalemyra. «Skogsvegen Fet» slo «Liverpool» i finalen.
Les meir (09.08.2020)
Birkebeinerløpet vert arrangert 5. september
Tre utøvarar frå Velledalen IL påmelde hittil. Les kven.
Les meir (09.08.2020)
Siste løpet i Sommarkarusellen komande onsdag
Tre frå Velledalen IL kan bli premiert etter løpet; Vegard, Frode og May Evy.
Les meir (08.08.2020)
Virtuelt halvmaraton for Sivert og Andreas
Laurdag 19.september spring Sivert og Andreas Mosby Nakken eit såkalla virtuelt Oslo Halvmaraton.
Les meir (07.08.2020)
Har nokon funne solbrillene til Bjørn Arve
Bjørn Arve Brune frå Stranda miste solbrillene sine på veg til Brunstadsætra fredag 7.august.
Les meir (07.08.2020)
Per Inge best opp fjellet
Sju utøvarar deltok under ei av Camp Velledalen sine hardaste økter, nemleg strekninga Lade – Svartevatnet, anten til fots eller på rulleski.
Les meir (07.08.2020)
3000 meter test fyrste post på «Campen»
Presis klokka 09.35 sende Svein Arne Nakken 11 utøvarar ut frå start på Ikornnes Idrettspark. Andre utgåva av Camp Velledalen var i gang.
Les meir (06.08.2020)
Emma sparka i gang Camp Velledalen 2020
I år var det uredde Emma Holmberg (21) som heldt føredrag på Fjøla i Straumgjerde under opninga av Camp Velledalen.
Les meir (06.08.2020)
Oslomann med 10 000 høgdemeter på «pre-camp»
I fjor var han deltakarar under Camp Velledalen. I år måtte Kristoffer Selmer nøye seg med ein «pre-camp», men greidde likevel 10 000 høgdemeter på ei lita veke.
Les meir (06.08.2020)
3553 grasrotkroner i juli
Ein fantastisk månad som gav ny klubbrekord for Velledalen IL. Takk til 105 spelarar!
Les meir (06.08.2020)
80 fullførande i Jordbærdilten i Valldal
Flotte løp i den 3,2 km lange løypa av VIL-trioen Vegard Riksheim Tandstad, Frode Mauren og Roger Vanebo.
Les meir (26.07.2020)
Pe-Tomasz på besøk i Velledalen
FOTO: Frå fjord til fjell 2014 Vert på Hjorthol i Velledalen frå 23.juli til 30.juli.
Les meir (25.07.2020)
Eks VIL-utøvar fyller 90 år.
ArkivfotoI dag gratulerer vi Torleiv Hole med 90 års dagen den 19.juli.
Les meir (19.07.2020)
Henning tok alle trimpostane
Henning på Myrdalsfjellet. Foto: Asgeir Tandstad.Her er Henning sine eigne ord frå prosjektet, dagen etter stuntet.
Les meir (19.07.2020)
Henning vart historisk klokka 20.43
Henning Tandstad vart den fyrste frå Tandstad krins som tok alle Velledalen IL sin 14 trimpostar på same dag til fots!
Les meir (19.07.2020)
Henning tar trimpostane – litt om turen.
Vart ulideleg trøytt då han nærma seg Brunstad Kraft og måtte ha søvnpause.
Les meir (18.07.2020)
Tidlegare A-kjendis ved start
Foto henta frå www.athenas.noLitt tøft at Cato Zahl Pedersen var mellom dei frammøtte ved ungdomshuset Vårvon då Henning starta trimpost-turen.
Les meir (18.07.2020)
Regnskyll for Henning i krevande parti
Henning Tandstad held stø kurs mot målet, men måtte tole kraftige regnbyger på strekninga Holetindane – Svartevatnet.
Les meir (18.07.2020)
Kjøpmann på tur – sommaren er tida for stunt
Les kven av Velledalen IL sine medlemar som har planlagt å ta alle trimpostane i same tur, med start komande natt (laurdag 18.juli).
Les meir (17.07.2020)
To spenstige bursdagar innmelde i dag
Veit nokon kva Einar Magne Fet og Erling Johannes Tandstad har felles….? Les saka, så får du svaret
Les meir (17.07.2020)
Æresmedlem Magnar fyller 93 år
Arkivfoto15.juli vert Velledalen IL sin eldste æresmedlem, Magnar Fet, 93 år.
Les meir (15.07.2020)
Velledalen IL-jakke på Preikestolen
Ikkje preikestolen i ei kyrkje, men sjå foto av kven som har vore på turistmålet Preikestolen.
Les meir (15.07.2020)
Helsing frå Sørlandet
Nettsida har fått inn ei helsing frå familien Mosby Nakken som ferierer på Sørlandet
Les meir (14.07.2020)
Send oss helsingar!
Velledalen IL sin klubbjakker, eller andre kolleksjons-plagg, er for tida spreidde utover kongeriket og endå vidare.
Les meir (14.07.2020)
Nettsida oppe og går igjen
Det er ferietid, og forsyne meg har ikkje nettsida til Velledalen IL også teke ferie.
Les meir (14.07.2020)
O-gruppa jobbar knallhardt med kart
Nytt kart i området Ikornnes/Sessvatnet, oppdatering av Velledals-kartet og utviding av Fjellsætet-kartet.
Les meir (05.07.2020)
Trimbingo til Brunstadsætra 12.juli
Arkivfoto Trimgruppa melder at den årlege grillkvelden vert noko amputert i coronaåret
Les meir (05.07.2020)
Nytt karusell-løp i Ålesund 8.juli
Andre løp i Ålesund Sommarkarusell vert arrangert onsdag 8.juli
Les meir (05.07.2020)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no