Navigasjon
Navigasjon
O-trening

 Vi måtte setter en grense på 12 deltakere for at kunne gi god nok oppfølging og at det ikke skulle bli for kaotisk. De fleste øvelsene gjennomførte vi som stafett med fire barn pr lag. Her skulle man både løpe, og huske karttegn. På noen øvelser skulle man samarbeide, mens man på andre måtte tenke selvstendig. Vi avsluttet med en øvelse i å holde kartet rett; i dette tilfellet var det et kart med 16 inntegnet poster som man skulle bevege seg i rett rekkefølge imellom.

 

Hovedinntrykket var at treningen var gøy for de fleste, og vi håper å få til flere slike. Etterhvert som det blir vår kan vi ha treningene ute og bruke terrenget litt også.

 

Gjengen som stilte var motiverte og kjekke, og vi håper at alle møter igjen:-)



Publisert: Søndag 8. Mars 2020 Kl. 22:17
Siste nyhende
Fin VIL-tropp deltek i «Fjellgeita»
ArkivfotoFem dagar før o-løpet «Fjellgeita» vert arrangert av Emblem IL, hadde løpet 74 påmelde
Les meir (22.09.2020)
May Evy sterk i «Nesaksla Opp»
ArkivfotoMotbakkeløpet «Nesaksla Opp» var arrangert på Åndalsnes laurdag 19.september. May Evy Nesheim representerte Velledalen IL.
Les meir (21.09.2020)
Enorm hopp-framgang for Jonny
Flytta den personlege rekorden sin frå 22 til 30 meter under hoppsamling i Knyken ved Orkdal.
Les meir (20.09.2020)
Halvmarton på heimleg grunn
Familien Nakken med hjelparar arrangerte i dag halvmaraton i Sykkylven med 8 deltakarar.
Les meir (19.09.2020)
Etterord frå eit rekordmaraton
Les Njål Torillson Tyssing sine eigne ord om Perseløpet. Eit maraton som smaka godt, men kosta mykje
Les meir (15.09.2020)
AP Bøe vann Lina Roindt i Rindal
Eg fekk ut det eg var god for i dag, seier han i ein stutt kommentar til VIL-Nett etter løpet.
Les meir (15.09.2020)
Ny trimpost i Straumgjerde
Hovudstyret i Velledalen IL har bestemt at trimpost-tilbodet i Straumgjerde vil bli utvida frå oktober 2020.
Les meir (15.09.2020)
Mot tronskifte på Bruna trimpost
Småskogen legg seg når Jan Kåre Oterhals fossar fram. Nærmar seg 600 turar.
Les meir (15.09.2020)
O-foto frå Romsdals Budstikke

Avisa Romsdals Budstikke hadde få...

Les meir (14.09.2020)
Resultat frå motbakkeløpet Melshornet Opp
Arrangert sundag 13.september i Hareid kommune på Sunnmøre
Les meir (14.09.2020)
Fin figur av Frode og May Evy opp Melshornet
Frode Mauren og May Evy Nesheim, begge i klasse 45-49 år, leverte gode prestasjonar under Melshornet Opp med start i Hjørungavåg i dag.
Les meir (13.09.2020)
Nye KM-titlar i sprint
I dag kan vi gratulerer Marianne Fløttum og Pernille Ibsen Lervåg med KM-titlar i o-sprint i Molde by.
Les meir (13.09.2020)
Njål sprang maraton på 2.40.18
ArkivfotoNjål Torillson Tyssing var einaste VIL-utøver i Perseløpet i dag. Og han gjorde nettopp det; persa og sette ny klubbrekord på heilmaraton.
Les meir (13.09.2020)
Torvikbukt 6 topper: Robert sjette beste veteran
ArkivfotoRobert Sogge gjorde ein fin figur i veteranklassa under «Torvikbukt 6 topper» laurdag 12.september.
Les meir (12.09.2020)
O-foto frå Molde
Der alle VIL-gutane sprang C-løypa utan skugge
Les meir (12.09.2020)
Melshornet Opp: May Evy mellom dei påmelde
Sundag 13.september arrangerer Hjørungavåg IL motbakkeløp til toppen av Melshornet (668 m.o.h)
Les meir (12.09.2020)
Pernille KM-vinnar i langdistanse-orientering
ArkivfotoPernille Ibsen Lervåg tok sin tredje KM-tittel i orientering for Velledalen IL, då ho i dag vann langdistanse i Molde.
Les meir (12.09.2020)
VIL i aksjon på fleire frontar i helga
Frå Rindal i nord til Oslo i sør. Flest deltek i o-løp i Molde.
Les meir (12.09.2020)
Asbjørn i VIL-langrenn fyller 70 år 9. september
VIL-Nett gratulerer ein trufast slitar i sykkylvsidretten, Asbjørn Tandstad med 70 års dagen 9.september.
Les meir (09.09.2020)
Dobbelsiger til Gyls-tvillingane i Blodslitet
Sivert og Andreas Mosby Nakken tok dei to fyrste plassane i klasse 16-17 år under «Blodslitet» i Ålesund onsdag 9. september.
Les meir (09.09.2020)
Fin VIL-tropp til o-KM i Molde
Fotoet viser Elias Bjerkan (t.v) og Johan Fauske. Siste tida har o-gruppa fått fleire nye innmeldingar. Ein av dei er Elias. I Molde stiller både Elias og Johan i VIL-trøye i klasse H 11-12 N (foto Øyvind Bjerkan).Onsdag klokka 16.00 hadde 32 løparar meldt seg på. Ni av desse frå Velledalen IL.
Les meir (09.09.2020)
Njål spring maraton i Perseløpet 13.september
Kva kan Njål Torillson Tyssing greie når han stiller på maraton 13.september? Han har tre gode «oppvarmingsløp» bak seg.
Les meir (08.09.2020)
Det vesle ekstra (2)
Vi tek deg med til o-løp på Ikornnes Idrettspark og enno eit målgangs-foto.
Les meir (07.09.2020)
Det vesle ekstra (1)
Vi tek deg med på o-løp til Ikornnes Idrettspark og foto av Audhild Bakken Rognstad i kneståande.
Les meir (07.09.2020)
Takkehelsing etter kjekk orienteringshelg.
Da var vi i mål med en fole kjekk orienteringshelg på Fjellsætra/Ikornnes og vi vil gjerne si takk til alle som har hjulpet til!
Les meir (07.09.2020)
Over vørterøla: Sula-mann i Velledalen IL
NAMN: Ola Åge Nesheim ALDER: Nærmar seg 45 år BUSTAD: Oslo YRKE: Driv med teknisk sal i Simens
Les meir (07.09.2020)
O-løpet Haustsprinten samla 67 deltakarar
Som venta dominerte Emblem IL både i topp og breidde, men Velledalen IL sine løparar beit godt frå seg.
Les meir (06.09.2020)
O-samlinga godt i gang med over 40 deltakarar
To treningar og sosialt fellesskap står på programmet laurdag 5.september. O-løp på Ikornnes 6.september.
Les meir (05.09.2020)
Virtuelt halvmaraton frå Gylsgutane
Berre eit par veker att no. Bli med og støtt Sivert og Andreas som gler seg til løp på heimebane. Les meir om opplegget!
Les meir (05.09.2020)
43 påmelde til Haustsprinten i orientering
Med Ikornnes Idrettspark som utgangspunkt arrangerer o-gruppa i Velledalen IL Haustsprinten sundag 6. september.
Les meir (04.09.2020)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no