Navigasjon
Navigasjon
Rampe til besvær i Gøteborg

Opptur i København og Rampetrøbbel i Gøteborg

 

Toughest København 14.09

Her var Nikolai usikker på å starte ettersom han måtte sy noen sting etter et fall under løpet i Holmenkollen. Det kjentes greit ut på løypesjekk og han bestemte seg for å kjøre på. Løpet i København foregår ved Amager Strand og er helt flatt. Mye sandløping noen vannpasseringer pluss de vanlige toughest-hinderne. 

I herreklassen starter de som vanlig knallhardt da alle vil komme først til hinderne for å unngå å havne bakpå fra start. I dameklassen er åpningen også rask men fordi de er færre enn gutta blir det bedre plass over hindrene. 

Nikolai la seg rundt 10-12 i starten, men grunnet problemer i svømminga og bom på et hinder han pleier å ta, så mistet han plasseringer. Anette gikk litt rolig ut men klarte raskt å løpe seg opp til 5 plass. Hun lå mellom 5-7 hele løpet, og hun var nummer 6 før nest siste hinder der en dame bommet på bjella og måtte ta hinderet på nytt. Anette kom derfor alene mot rampa og satt den på første forsøk og vant 5 plassen:) 

Nikolai tok jevnt og trutt inn løpere foran seg mot slutten av løpet. Han passerte 3 løpere før de siste hinderne inne på stadion. På siste hinder(rampa) passerte han enda en utøver og han dro inn sin beste plassering i år og noensinne i et Toughest løp. 15 plass. Godt fornøyd begge to med resultat og løp. 

 

Toughest Gøteborg 28.09

Toughest serien avsluttes med en jaktstart i Gøteborg hvor de 20 utøverne som har sanket nok poeng i løpet av året starter en og en utfra hvor mange poeng de har samlet i løpet av sesongen og den første i mål har vunnet hele serien. Anette startet som nummer fire, 55sek bak første dame. Nikolai var ikke blant de 20 beste og måtte starte i qualifier heatet like etter herre og dame jaktstarten. 

Før start var det et veldig kraftig regnvær noe som gjør hindrene glatte og krevende. Både Nikolai og Anette hadde hatt problemer når vi testet den avsluttende rampa dagen før. På møtet før start ble det sagt at med dette været så vil det være lov å løpe strafferunde dersom man ikke klarer rampa. Slutter det derimot å regne stenges strafferunden og rampa må klares. Anette valgte å løpe med terrengsko på grunn av all gjørmen og regnet, selv om de ikke er optimale for henne på rampa. 

 

Nikolai: Jeg startet løpet bra og lå i en gruppe med 3-4 sterke løpere som løp litt i fra resten av qualifier gruppa. Jeg følte meg bra, men når bakkene og gjørma startet fikk jeg det tyngre. Jeg måtte slippe gruppa og ble også passert og fraløpt av noen andre løpere. Mot slutten av løpet klarte jeg å ta meg  litt sammen og kunne reddet en ok plassering. Regnet hadde stoppet og speakeren hadde ropt ut at strafferunden var stengt og rampa måtte gjennomføres. Den våte rampa skapte problemer og jeg skled ned igjen en rekke ganger før jeg til slutt akkurat fikk tak i toppen av rampa. Jeg sløste bort ca 5. minutter på dette og raste dermed ned til 42. plass i løpet. 

 

Anette: 

Løpet i seg selv gikk ok. En del hindre var glattere enn vanlig, blant annet falt flere fra flying monkey, men jeg valgte likevel å ta denne og det gikk bra for min del. Jeg misset på salmonladder og tok tauet for å safe inn plassen min (tenkte jeg), da det var siste hinder før rampa. Rampa var uvanlig glatt, samt at skoene jeg hadde valgt ikke var min favoritt på rampa. Jeg prøvde og prøvde og prøvde, i ca 20 min løp jeg opp rampa for så å skli ned igjen.. Kom meg ikke opp, og alle damene (utenom 4 stk) var sammen om å prøve å komme seg opp rampa. det hele føltes veldig komisk da det nesten blir det samme hva man har gjort tidligere i løpet, alt avgjøres kun av dette ene hinderet. Tidligere i sesongen har jeg aldri bommet på rampa, og det var derfor veldig frustrerende å ikke komme opp. Jeg og Nikolai ankom rampen nesten samtidig, men han kom opp etter ca 5 min. Motiverende ord fra Nikolai og andre på sidelinjen hjalp meg ikke opp, og til slutt samlet de alle damene og sa at de åpnet strafferunden. Det hele skjedde fort og jeg reagerte veldig kjapt, men jeg løp feil vei!!! dette førte til at jeg havnet bakerst på rekka, og klarte kun å passere 2-3 stk på den korte strafferunden på ca 200m. Følelsene tok overhånd etter løpet og jeg var både sint, skuffet og lei meg over at sesongens dårligste løp kom i denne finalen. Tok litt tid å komme over dette, men nå har jeg lagt løpet bak meg og tenker fremover.. 

 

Om under to uker avslutter vi hinderløp-sesongen med VM i England, så nå er det bare å fokusere på det og forberede oss så godt som mulig mot de hindrene vi skal møte der. Vi løper begge individuelt løp på 15 km på lørdagen, noe som er litt lenger enn vi er vant med. Anette starter i eliteklassen, mens Nikolai starter i herrer 30-34år. På søndagen løper vi mix-lag(en stafett) sammen med Marcus Megrund en sterk løper fra Sunnmøre. 

 

 



Publisert: Fredag 4. Oktober 2019 Kl. 07:14
Siste nyhende
Hettegenseren
Vi har fått designet denne flotte og råe hettegenseren i VIL kolleksjonen våres.
Les meir (14.10.2019)
Norway Mix nummer 9 av 28 lag i VM i London
Velledalen IL sitt hinderpar, Anette Heimli Jokstad og Nikolai Handle Jensen, var på det norske laget som kom på sterk 9.plass i London-VM.
Les meir (14.10.2019)
Ivar Formo sitt minneløp
Velledalen IL var representert ved Anders Wigdahl og Henning Tandstad i det 17 km lange løpet.
Les meir (13.10.2019)
May Evy tredje beste kvinne
FOTO: Dei tre beste av kvart kjønn. May Evy står som nummer fire frå venstre.Rosa sløyfe-løpet hadde stort kvinne-fleirtal mellom dei ca 550 påmelde. May Evy vart tredje beste kvinne i løpet.
Les meir (13.10.2019)
Hurra for Velledalen Naturbarnehage!
Som i dag, 13. oktober slo eit samla slag for brystkreft-saka gjennom deltaking i Rosa sløyfe-løpet i Ålesund.
Les meir (13.10.2019)
Roger glimta til i Nøklevann Rundt
Roger Malvin Hole, og sonen Oskar Johan, var mellom 1082 påmelde i Nøklevann Rundt laurdag.
Les meir (13.10.2019)
Stor deltaking i Rosa sløyfe-løpet i Ålesund
Mange VIL-medlemar stiller til start for brystkreft-saka
Les meir (12.10.2019)
Kva må til for å vinne ein VIL-trimpost…?
Svaret siste året varierer mellom 20 timar og kring 0,6 årsverk
Les meir (12.10.2019)
Henning og Anders spring minneløp
Hugsar du Ivar Formo som vann OL-gull på femmila i 1976..?
Les meir (11.10.2019)
VM-deltaking ikkje kvardagskost i Velledalen IL
Måtte hell og lukke fylgje Anette og Nikolai i London denne helga.
Les meir (11.10.2019)
Ny trimsesong i gang
No er alle trimbøkene skifta, melder statistikk-førar Nils-Terje Skylstad.
Les meir (09.10.2019)
Resultat frå Gloppen halvmaraton
Her kan du lese klassevise resultat for VIL-løparane som sprang på Sandane laurdag 5. oktober.
Les meir (06.10.2019)
Anders sprang Norgesløpet på Jessheim
arkivfotoKom inn på 39.21 på 10 kilometer. Totalt nummer 81 av 315 fullførande.
Les meir (06.10.2019)
Gloppen halvmaraton godt for kroppen
Frode Mauren klassevinnar (45-49) og ny personleg rekord. Radka Vosicka hadde lenge klubbrekorden i siktet.
Les meir (05.10.2019)
Har du brukte ski og stavar du vil bli kvitt….?
Kontakt i sa fall Myriam på Holen på Hole. Ho har planar!
Les meir (01.10.2019)
2425 grasrotkroner i september
Velledalen IL takkar grasrotspelarane sine for 2425 kroner i september
Les meir (01.10.2019)
Alf Petter nummer to i Torvikbukt
Friidrettsleiaren vår, Alf Petter Bøe, vart laurdag nummer to i klasse 50-59 år under Torvikbukt Rundt.
Les meir (29.09.2019)
Lars Even vann o-løp på Emblem
Emblem IL hadde nær 100 påmelde i o-løpet «Fjellgeita». Lars Even Hatlemark vann 4 km for herrar.
Les meir (29.09.2019)
Ni personar gjennomførte 3000 meter-test på Ikornnes
Ildri Bøe var med sine 18 år yngste deltakar, Alf Jørgen Tyssing (64) eldst.
Les meir (29.09.2019)
Gromjentene Elsa og Svanhild
ArkivfotoSomme telefonar er kjekkare å få enn andre. Nyleg fekk Velledalen IL ein hyggjeleg samtale med Svanhild Brunstad.
Les meir (29.09.2019)
Stor tropp frå Velledalen IL spring Fjellgeita
O-løpet «Fjellgeita» vert arrangert av Emblem IL sundag 29.september. Fredag kvelde talde VIL sin tropp tolv utøvarar.
Les meir (28.09.2019)
3000 meter test – Ikornnes idrettspark
Velkomen til ein uhøgtideleg 3000 meter løpstest sundag 29.september. Felles oppvarming startar klokka 10.00.
Les meir (27.09.2019)
FF-teamet markerte seg i Oslo
Heile FF-teamet frå Sykkylven sprang halvmaraton i Oslo sist helg.
Les meir (27.09.2019)
Myhre og Vanebo var der
«Brøvoll young boys» gjorde ein flott figur på halvmaraton i Oslo sist helg.
Les meir (23.09.2019)
Les Njål sin rapport frå Oslo-maraton
Kom inn til fantastiske 2.44.34 – ny personleg bestetid med kring seks minutt.
Les meir (23.09.2019)
Sykkylvingar i Oslo Maraton
Oversikt over deltakinga på heilmaraton, halvmaraton og «10 for Grete» i Oslo sist laurdag. Tips oss om du veit om fleire.
Les meir (22.09.2019)
Resultat-justering for Njål
Tida 2.44.34 står spikra, men arrangøren har funne ein franskmann som gjer at Njål er flytta ned til 18 plass totalt og til 4.plass i klasse 35-39 år.
Les meir (21.09.2019)
Herlege Njål – sprang maraton på 2.44.34 i Oslo
Njål Torillson Tyssing sette i dag ny klubbrekord på heilmaraton for Velledalen IL. Den lyder på 2.44.34.
Les meir (21.09.2019)
13.plass for Andreas i Oslo
Unge Andreas Mosby Nakken kom inn til ein framifrå 13.plass i klasse M 16-17 år under Oslo Halvmaraton.
Les meir (21.09.2019)
Om å gjere ting ein ikkje tør... eller ikkje kan....
Eg likar å setje meg eit eller fleire mål i løpet av eit år, mål om å gjere noko eg har lyst til å oppnå eller noko eg skulle ønskje eg kunne meistre, men kanskje trur at eg ikkje får til
Les meir (21.09.2019)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no