Navigasjon
Navigasjon
Osloavdelinga kasta glans over Mærradalen Opp

Mærradalen Opp

Påhengstafett

Arrangør Røa IL

Løype 5 km

 

Etter litt rekrutteringsarbeid fant vi i Osloavdelinga ut at vi skulle stille to lag i dette løpet. Løpet er en stafett på 5 km med 4 deltakere på hvert lag. I motsetning til en vanlig stafett veksler man ikke, men hekter seg på den som kommer og løper videre sammen. 1.deltaker løper ca. 5 km, 2.deltaker ca. 3,5 km, 3. deltaker ca. 2 km og siste deltaker ca. 800 m. Løypa går hovedsakelig på grusvei og sti. Første halvdel av løypa går en del oppover, mens andre halvdel er ganske flat. Deltakerne er hovedsakelig barn og unge fra Røa IL, men inneholdt også noen seniorlag og noen familielag. Nytt av året, kunne man også løpe hele løypa som individuell deltaker. Totalt var det 216 deltakere. 

 

Velledalen stilte følgende lag

Lag 1: Nikolai Handle Jensen, Anders Wigdahl, Preben Vikøyr(samboer av Siri) og Siri Jokstad(søster av Anette). 

Lag 2: Thomas Clifford(deltaker i treningsgruppa), Anette Jokstad, Njål Foss Stene(lokal tennisspiller) og Ellen Marie Hole. 

 

Ut fra start gikk det jevnt oppover og de første løperne startet hardt. Skiløper Pål Golberg løp raskt ifra, mens to juniorer fra Røa ski løp litt ujevnt men i et ganske høyt tempo. Jeg hang meg på disse og mot slutten av første etappe kom en annen seniorløper forbi. Da Anders startet var vi på 5.plass, men kun 5-6 sekunder bak 2.plass. Laget på 3. og 4. plass, slakket umiddelbart ned farten etter veksling og vi var oppe på 3.plass. Da vi kom opp på flaten var planen vår å øke farten og Anders dro i hardt tempo. Vi løp forbi det siste laget og var oppe på 2.plass. Vi fortsatte i høyt tempo og fikk 10 meters forsprang inn mot veksling, men derfra sa det stopp. Preben hektet seg på med masse energi, men Nikolai var i kjellern. Anders måtte justere tempoet ned og vi ble raskt passert igjen. Vi forsøkte å henge oss på, men det gikk for fort for Nikolai og avstanden økte jevnt og trutt. Siri ble med fra siste veksling og det var nå tre løpere som forsøkte å oppmuntre og jage tempoet til Nikolai opp. Samarbeidet holdt til 3.plass.

 

Drøye 2.minutter etterpå kom det andre laget til Velledalen inn til en meget solid tid og 6.plass blant lagene. Thomas og Anette hadde tatt seg helt ut, mens Njål og Ellen så svært uberørt ut. Etter løpet ble det en felles rolig joggetur i nærheten av målområdet ved Bogstadvannet. Neste år får vi vurdere om vi skal fly inn en toppløper fra Velledalen til første etappe, så kan det bli seier. 

 

Res: 

Lag 1: 3.plass: 19.36(2.plass i åpen klasse). 

Lag 2: 6.plass: 22.00(5.plass i åpen klasse).

 

Info og resultater kan leses her:  https://www.roail.no/Hovedlaget.html?actions=1325%3Acontent&idc=1082&fbclid=IwAR1V5-jfQm5IfuJu5nGdlTxUI90AbySu9a0ujdluEffCtr-y9j57uq6LUXY

 



Publisert: Fredag 24. Mai 2019 Kl. 07:13
Siste nyhende
Sterk 10 km av May Evy
May Evy Nesheim duellerte med lokale heltar som Frode Hoprekstad, Bjørn Arve Brune og Henning Tandstad i Ålesund laurdag.
Les meir (11.11.2019)
Frode: Frå 39.57 til 37.21 på 364 dagar
Giørts-sjåfør, Frode Mauren, vert lagt merke til i løps-miljøet på Sunnmøre. Han set nemleg ny personleg rekord mest kvar gong han er i aksjon.
Les meir (11.11.2019)
Vinterkarusellen 2019/2020: Ung framgang
Unge VIL-løparar stormar fram med personlege rekordar under 1.løp i vinterkarusellen i Ålesund.
Les meir (11.11.2019)
Trimpostane: Stabilitet med Grethe på toppen
Det er ikkje dei store sprella i skogsvegen Fet. Men ein lokal trio har lagt trimposten inn i livsstilen.
Les meir (11.11.2019)
Fyldig VIL-tropp i vinterkarusellen
Ekstra kjekt at vi denne gongen hadde med mange unge deltakarar.
Les meir (10.11.2019)
Bli med oss på sirkeltrening!
Kvar onsdag arrangerer idrettslaget sirkeltrening – og her er plass til fleire.
Les meir (10.11.2019)
Trimpostane: 802 noteringar på Myrdalsfjellet
Elling Hole vart nok ein gong vinnar på Myrdalsfjellet, den 7.mest populære trimposten til Velledalen IL målt etter besøkstal.
Les meir (06.11.2019)
Trimpostane: 668 noteringar i skogsvegen Drabløs
Annlaug Lervåg eit heilt hav føre alle andre på toppen av lista med 246 turar siste året.
Les meir (04.11.2019)
Konradløpet opnar for påmelding
Det er mindre enn seks månadar til Konradløpet og det vert opna for påmelding denne veka.
Les meir (04.11.2019)
Ein fin VIL-treningsmorgon
Treningane i VIL-regi trekk til seg personar frå heile bygda.
Les meir (03.11.2019)
Trimpostane: Svak sesong for skogsvegen Hjorthol
Skogsvegen Hjorthol vart 9.best av trimpostane siste året, med Ingrid Brudevoll som den flittigaste.
Les meir (03.11.2019)
Ny fantastisk O-bok er ute
Velledalen IL omtala på side 208 på distriktssida for Møre og Romsdal.
Les meir (03.11.2019)
Få med deg Solveig si kunstutstilling
Holmbergs Gartneri er meir enn blomar. Komande 14 dagar er veksthuset arena for Solveig Hopland si kunstutstilling «Eventyrstund».
Les meir (03.11.2019)
Sugen på lappe-rulling…?
Førjulsmessa nærmar seg, og det skal rullast tombola-lappar.
Les meir (01.11.2019)
Ny intervall-trening 3. november
Som tidlegare frammøte ved Fet Bru klokka 10.00 fyrstkomande sundag.
Les meir (01.11.2019)
2098 grasrotkroner i oktober
Velledalen IL takkar for 2098 grasrotkroner frå 92 støttespelarar i oktober.
Les meir (01.11.2019)
Nikolai vann Sognsvann Rundt medsols.
Hinderløparen vår, Nikolai Handle Jensen, viste nok ein gong denne veka at han er ein sterk løpar.
Les meir (01.11.2019)
Team Bøe onsdag 30.oktober
Klokka 09.00 trenar vi, eller går til ulike trimpostar, og etterpå ……..
Les meir (30.10.2019)
Trimpostane: Koppen nummer ti i 2019
Ingrid Brudevoll trimpostvinnar – som i fjor. I år gjekk ho 62 turar. Anita Hjorthol vart ein god nummer to med 48 noteringar.
Les meir (30.10.2019)
Trimpostane: Framgang for Regndalen
Trimpostvinnar Geir Helge Grebstad hadde 48 turar i Regndalen siste året.
Les meir (28.10.2019)
4,27.50 på Jens Christian i Frankfurt
arkivfotoEin ny VIL-løpar har fullført ein heilmaraton – 27.oktober merkedag i jens Christian Hole sitt liv.
Les meir (27.10.2019)
Trimpostane: Framgang for Brunstadkølen
Det vart 12.plass som i fjor for Brunstadkølen trimpost, men noteringane auka frå 212 i 2018 til 248 i 2019.
Les meir (27.10.2019)
Intervall-trening på Fet klokka 10.00
Merk: Frammøte ved Fet Bru klokka 10.00 (ny tid – klokkestilling i natt, veit du).
Les meir (27.10.2019)
Maraton-debutant i Frankfurt
arkivfotoGår alt etter planen har Velledalen Il ein debutant under dagens Frankfurt Maraton, nemleg Jens Christian Hole.
Les meir (27.10.2019)
FK Sykkylven stranda på Ikornnes
arkivfotoFotballskrell av dimensjonar då FK Sykkylven – Skodje enda 3-4 (0-0)
Les meir (25.10.2019)
Trimpostane: Svakt, men Høgsætra betre enn i 2018
arkivfotoTrimposten på Høgsætra Fet vert ikkje akkurat ned-rend av turfolk.
Les meir (25.10.2019)
Prisjury til Idrettsgallaen
Velledalen IL har plukka ut ein ny prisjury med tanke på Idrettsgallaen for året 2019
Les meir (23.10.2019)
Trimpostane 2019: Nedgangstider på Holetindane
arkivfotoHoletindane trimpost hamna sist av 14 postar med 95 noteringar sist sesong.
Les meir (23.10.2019)
To klassesigrar på Hareidslandet
arkivfotoBåde Alf Petter og Olaf Einar vart klassevinnarar under Snipsøyrvatnet Rundt laurdag
Les meir (20.10.2019)
Sterke VIL-tider i Hytteplanmila
arkivfotoVelledalen IL sine utøvarar i Hytteplanmila ved Hønefoss leverte på høgt nivå. Njål raskast med 34.40.
Les meir (20.10.2019)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no