Navigasjon
Navigasjon
Råskinnet 2019

Ellen Marie Hole og Anders Wigdahl opna løps-sesongen 2019 med deltaking i Råskinnet, det skitnaste løpet i Noreg. Før start angra Ellen Marie, som var debutant, litt på at ho ikkje heller hadde meldt seg på Knøttetassen. Anders Wigdahl deltok i løpet for andre gong.

 

Det var kaldt i vêret, som under løpet veksla mellom sol, regn og hagl. Løypa skifter frå år til år, der arrangørane leggjer løypa til dei mest våte og tunge forholda som er å finne i marka.

 

Løpet starta på friidrettsbana til NIH, og etter 200 meter på tartandekke er det rett ut i eit gjørmebad. Her er det nesten uråd å passere utan å stå med gjørme opp til livet.

 

Ellen Marie var uheldig etter 2.5 km, der ho glei i ei myr, noko som resulterte i ei saftig lårhøne. Vart litt prega av dette vidare i løpet, og fekk spesielt store problem i eit parti av løypa som gjekk rett ned ei bratt fjellskrent. Løypa kryssa Sognsvann to gongar, der ein altså måtte springe i vatnet. Det var eit sjokk for kroppen å dukke under det kalde vatnet.

 

Anders Wigdahl betra slutt-tida si frå i fjor med 5 min, og vart med dette nummer 30 av 136 i si klasse. Var sjølv nøgd med plasseringa i eit ganske sterkt felt, men samstundes ikkje rå prestasjon tidsmessig eller oppleving. Reknar med at forma blir betre for kvart løp.

 

Anders starta løpet roleg og kontrollert, og klarte seg bra gjennom dei verste partia med myr. Her er det lett å pådra seg mykje syre! Etter andre passering i vatnet gjekk han likevel på ein liten smell, der han knapt kjente beina inn til mål.

  resultat:

K 23-34 år:

17. Ellen Marie Hole, Velledalen IL – friidrett, 1.02.39 (av 106 fullførande)

Totalt nummer 72 av 360 fullførande kvinner.

 

M 23-34 år:

30. Anders Wigdahl, Velledalen IL – friidrett, 50.28 (av 118 fullførande)

Totalt nummer 80 av 440 fullførande menn

 

 



Publisert: Søndag 5. Mai 2019 Kl. 18:18
Siste nyhende
Motbakkeløp på Godøya
May Evy klassevinnar, solid innsats at Frode og Jo Andre.
Les meir (26.05.2019)
To klassevinnarar til VIL i «Molde 7 topper»
Radka og Kjell Magnar vart klassevinnar i Molde i dag. Sensasjonelt god tid av Henning, og friidrettsleiaren heldt høgare fart enn i fjor.
Les meir (25.05.2019)
«Her, her kommer Molde, og Molde her kommer VIL»
Kjell Magnar Berli har nettopp gått i mål som vinnar av «Molde 7 topper», og Radka er i tet i klasse K 31-40 år i Ultraløpet.
Les meir (25.05.2019)
Molde 7 topper vert arrangert laurdag 25.mai
arkivfotoVelledalen IL sender ramsterk kvartett til Rosenes By.
Les meir (24.05.2019)
Osloavdelinga kasta glans over Mærradalen Opp
Nok ein gong har Velledalen IL markert seg i hovudstaden. Les Nikolai si flotte rapport frå stafetten Mærradalen Opp.
Les meir (24.05.2019)
Viktige løp i nærområdet i nær framtid
Her kjem ei påminning om datoar for diverse løp i nærområdet.
Les meir (23.05.2019)
Emblemssprinten i orientering sundag 26.mai
Tre dagar før løpet har 27 utøvarar meldt seg på, og her bør Velledalen IL vere representerte.
Les meir (23.05.2019)
Dalemyra nærmar seg kampklar
Komande torsdag – 23. mai – kjem Langevåg til Velledalen for å kjempe om viktige seriepoeng i 5. divisjon.
Les meir (21.05.2019)
Intervall-trening i Vallasætervegen
Friidrettsleiar Alf Petter Bøe inviterte til intervalltrening tysdag kveld.
Les meir (21.05.2019)
Kvinneresultatlista for Konradløpet 2019
For å yte kvinnene full rettferd, har vi på nasjonaldagen sett opp ei eiga kvinneresultatliste for Konradløpet 2019
Les meir (17.05.2019)
Verdas O-dag med 49 startar i Velledalen
O-gruppa i Velledalen IL markerte verdas O-dag med flott opplegg i strålande vêr.
Les meir (15.05.2019)
Resultat frå OBIK-terrengkarusell 14.mai
Stor aktivitet frå løparar i Velledalen IL no. I går sprang to frå Oslo-avdelinga terrengkarusell.
Les meir (15.05.2019)
O-løp, leik, kos og grilling
arkivfotoVerdas orienteringsdag vert markert på Dalemyra onsdag 15. mai i tidsrommet 17.30-19.00
Les meir (13.05.2019)
Fakta frå Holmenkollstafetten 2019
Etter at arrangøren av Holmenkollstafetten har finjustert resultatlista etter alle kunstens reglar, finn vi Velledalen IL på 56.plass (av 1657 fullførande lag) i klasse A1 med tida 1.05.27
Les meir (12.05.2019)
1.05.27 i Holmenkollstafetten – nr 54 av 1520 lag i A1
Velledalen IL sitt lag løyvde seks minutt og 33 sekund på premiekravet. Vi kjem tilbake med meir seinare.
Les meir (11.05.2019)
15.mai er verdas O-dag
Vert markert i Velledalen med løp for skulane i Velledalen og Hundeidvik på dagtid og for andre på kveldstid.
Les meir (11.05.2019)
God start på dagen: Fantastiske resultat i Malmø
ArkivfotoAnette Heimli Jokstad vart nummer fire, 38 sekund frå pallplass, i eliteklassa i OCR-hinderløp i Malmø i dag. Nikolai vart nummer 22 i elite herrar.
Les meir (11.05.2019)
Sterke prestasjonar på halvmaraton i Ålesund
Andreas Mosby Nakken persa med ti minutt og 42 sekund og vart klassevinnar i klasse 16-17 år på 1.46.38.
Les meir (11.05.2019)
Stor idrettslaurdag i Velledalen IL 11.mai.
ArkivfotoAnette og Nikolai deltek i «Thougest Malmø», Andreas, Frode og Olaf spring halvmaraton i Ålesund og Velledalen IL stiller lag i Holmenkollstafetten i Oslo.
Les meir (10.05.2019)
Folkehøgskule-Konrad
Enda eit Konradløp.
Les meir (09.05.2019)
Klasse 70-80 år i ånda til Konrad
Ingunn Hole Hunnes debuterte i Konradløpet med 27.12 som 55-åring. Som 71-åring noterte ho 24.55!
Les meir (08.05.2019)
Spreke utøvarar i klasse 60+
Sigbjørn Hoel var best over 60 i årets Konradløp med den sterke tida 18.43. Laurdag spring han halvmaraton i Ålesund i kl. 60-64 år.
Les meir (08.05.2019)
«Jentene» tok totalsigeren i Konradløpet 2019
Her får du fullstendige deltakartal for Konradløpa som vart arrangert i Velledalen i 2019
Les meir (06.05.2019)
Holmenkollstafetten 2019
Det nærmar seg Holmenkollstafett, og laget er klart.
Les meir (05.05.2019)
Nye nasjonale rekordar under Konradløpet 2019
Glimrande prestasjonar av Stijn De Smedt (Belgia) og Mateusz Wojiech Oskiewicz (Polen).
Les meir (05.05.2019)
Totalt 494 i dei ulike Konradløpa 2019
Sjå oversikta over dei endelege deltakartala for Konradløpa 2019
Les meir (05.05.2019)
Tre VIL-løparar i Eikenosa Opp
Sesongen for motbakkeløp er i gang. Laurdag 4.mai sprang VIL-løparane Henning Tandstad, Frode og Mathias Mauren Eikenosa Opp.
Les meir (04.05.2019)
MiniKonrad 2019: Namna på mellomste gruppe
Her kjem namna på alle i mellomste gruppe (2009-2013) under MiniKonrad 30.april
Les meir (04.05.2019)
MiniKonrad 2019: Namna på dei yngste
Her kjem namna på yngste gruppe under MiniKonrad 30.april, born fødde i tidsrommet 2014-2019.
Les meir (04.05.2019)
FK Sykkylven vann lokaloppgjeret mot Stranda
Gjestane vann 1-0 på Mona etter avgjerande mål av Bengt Hole Alnes
Les meir (03.05.2019)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no