Navigasjon
Navigasjon
Njål i kanonform – denne gong på halvmaraton
arkivfoto
arkivfoto

Njål Torillson Tyssing er i kanonform for tida. Tidlegare denne hausten har han persa på heilmaraton og 10 km. Denne helga reiste han til Lørenskog og sprang halvmaraton – med stor suksess. Tida 1.18.07 var ny personleg rekord med godt over to minutt, det var 1. plass i klasse 35-39 år, og totalt nummer åtte av alle mannfolka på distansen.

    Nesten synd at sesongen er over, Njål!!

 

Les Njål sin rapport frå løpet og kom gjerne med kommentarar.

 

Som følge av flott ver på Austlandet på laurdag, så benytta eg muligheita til å springe Lørenskog Halvmaraton. Referat som følger:

 

Lørenskog Halvmaraton

Som følge av flott ver, benytta eg muligheita til å prøve å settte årsbeste på halvmaraton for 2017. Eg var sterk i trua på at dette kunne gå, særleg sidan det også var mitt første halvmaraton for 2017. Sekundært mål var å prøve å forbetre personlig rekord på ca. 1.20.20. Eg var ikkje like sterk i trua på dette målet, men større under har skjedd før litt lengre sør i Europa/Asia.

 

Løpet eg hadde sett meg ut i finveret, var Lørenskog Halvmaraton. Ikkje overraskande ligg dette løpet på Lørenskog. Ein spring ei kort sløyfe og fire rundar i ei kjapp og oversiktleg løype i nærleiken av AHUS. Velledalen var som vanleg godt representert. Underteikna var på plass, og den berømte Brunstadekspressen med kone blei også observert i løypa.

 

Starten gjekk utanfor eit kjøpesenter. Ein svært gammal mann fyrte laus med ein svær pistol. Truleg av type startpistol. Eg blei sopass skremt av dette at eg lag meg i rygg på ei gruppe som sprang fort. Faktisk so fort at eg slapp feltet etter eg var utanfor skothald frå nevnte eldre herremann.

 

Resten av løpet sprang eg stort sett åleine. Såg litt folk føre meg, men klarte ikkje å hente dei igjen før siste 2 km. Då innsåg eg til gjengjeld at målet om sub 80 min på halvmaraton var innanfor rekkevidde med god margin. Gleden var difor nokså stor då eg klokka inn på 1.18.07 og ingen mann med startpistol var å sjå i umiddelbar nærleik. Også kjekt med ny personleg rekord.

 

Plassering blei nr 7 av 153 mannfolk, og faktisk nr 1 i den svært lite prestisjefylte klassa Menn 35-39. Dette er det første gong eg har blitt nr 1 i noko sidan eg vann SVISS-cup i 1997 (multitalentet Raymond Elveland vann dei foregåande åra, men han hadde før vinteren 97 lagt opp skikarriera, og satsa på fotball og kvinnfolk).

 



Publisert: Søndag 29. Oktober 2017 Kl. 20:31
Siste nyhende
90-åring med 100 trimpost-turar
arkivfotoI dag applauderer vi Kjellaug Ulset som om kort tid fyller 90 år. Fordi ho siste året hadde 100 turar til trimposten i Holemarka.
Les meir (17.11.2017)
Norsk Orientering med Kompetansehelg
Pernille og Mari representerer Velledalen IL under Kompetansehelga på Gardermoen 18. og 19. november.
Les meir (16.11.2017)
Skogsvegen Fet: 88-åring inne på topp-5
Alt ved det normale på toppen av lista med ekteparet Grethe og Odd-Kåre Fet på toppen.
Les meir (14.11.2017)
Fem av 46 representerte VIL i vinterkarusellen
Sivert Mosby Nakken, Andreas Mosby Nakken, Svein Arne Nakken, Espen Strøm Grebstad og Olaf Einar Øien var Velledalen IL sine representantar i Ålesund.
Les meir (11.11.2017)
Stem på klubben i mitt hjerte 11.-24.november
Norges idrettsforbund, i samarbeid med Sparebank 1, Dagbladet og P4, er stolte av å starte årets Klubben i mitt hjerte-kampanje.
Les meir (11.11.2017)
Arbeidslistene til Førjulsmessa er klare
92 ulike personar sette opp på VIL-listene til Førjulsmesse nr 25.
Les meir (11.11.2017)
Ingrid og Anita delte prisen
Det er sjeldan kost, men like fullt eit faktum, at både Ingrid Brudevoll og Anita Hjorthol står oppført med 161 signeringar i trimboka skogsvegen Hjorthol siste året.
Les meir (11.11.2017)
3 x Nakken i vinterkarusellen
arkivfoto11.november klokka 15.00 smell startskotet i fyrste løpet i vinterkarusellen 2017/2018
Les meir (10.11.2017)
Bjørn Arve klassevinnar på Hareid
Vinterløpa er i gang. Fyrst ute var Grimstadvatnet Rundt med skral VIL-deltaking.
Les meir (10.11.2017)
Jostein og Robert gir seg
FK Sykkylven må sjå seg om etter nye trenarar etter at Robert Sogge og Jostein Linga har meldt sin avgang.
Les meir (10.11.2017)
Myrdalsfjellet: Elling Ivar framleis «kongen»
Elling Ivar Hole let seg ikkje vippe av trona på Myrdalsfjellet i 2017 heller
Les meir (09.11.2017)
Team Njål
Ellen Marie Hole, Sigurd Schmidt, Anders Wigdahl, Njål Tyssing, Nikolai Jensen, Per Olav Sætre, Anette Jokstad.V.I.L si Oslo avdeling er trening.
Les meir (08.11.2017)
Torild mellom over 50 000 fullførande i New York
Kanskje andre vil prøve seg i 2018….?
Les meir (07.11.2017)
Retting Koppen trimpost
Ved ein lei glipp hadde namnet til Ingrid Brudevoll falle ut. Ho skulle ha 3.plassen på denne posten.
Les meir (07.11.2017)
Nykomar best på populære Koppen
arkivfotoDag Erik Myhre er debutant som trimpostvinnar denne sesongen etter 84 turar på Koppen.
Les meir (06.11.2017)
Skogsvegen Drabløs: Annlaug Lervåg i særklasse
Oppturen held fram for trimposten i skogsvegen på Drabløs, med 769 noteringar siste året.
Les meir (05.11.2017)
Erika toppa lista i Regndalen
Erika Weiberg-Aurdal hadde drygt ti prosent av alle noteringar i boka ved Regndalen trimpost siste året.
Les meir (04.11.2017)
VIL-deltaking i New York maraton
For to år sidan fullførte Torild Hole Roma maraton, komande sundag står ho på startstreken i sjølvaste New York.
Les meir (03.11.2017)
Team Njål på Bislett
Seks utøvarar frå VIL sitt Holmenkollstafettlag hadde denne veka ei god treningsøkt inne på Bislett i regi Njål Torillson Tyssing.
Les meir (03.11.2017)
Takk til hjartegode Elsa og Svanhild !
Bilete frå velledalen.netDet nærmar seg Førjulsmesse nummer 25. Les kva dei hjartegode damene Elsa Welle og Svanhlid Brunstad gav til Velledalen IL.
Les meir (02.11.2017)
Brunstadkølen: Endeleg Linda Øye sin tur
arkivfotoI fjor vart ho teken på målstreken av Frode Linga etter over 50 turar på Brunstadkølen. I år vann på kring halvparten.
Les meir (02.11.2017)
Snølaust i november
arkivfotoKlubbmeteorolog, Per Gunnar Holmberg, er ikkje i tvil om november-vêret.
Les meir (01.11.2017)
Nærbutikk-Henning spring Skåla Opp i 2018
I dag klokka 10.00 opna påmeldinga til motbakkeløpet Skåla Opp 2018
Les meir (01.11.2017)
Alf Petter Bøe flittigast på Høgsætra
arkivfotoTidlegare år har VIL hatt ein polakk som trimpostvinnar. Då var det vel ikkje meir enn rett og rimeleg at også ein nordmøring kunne greie det.
Les meir (31.10.2017)
Futsal-sterke VIL-medlemar i Oslo
Bilete frå OSI facebookEM-klare OSI har 21-0 og full poengpott etter fire serierundar.
Les meir (31.10.2017)
60-åring tok Holetindane
I dagane framover vert det kunngjort kven som var ivrigaste utøvarane på VIL sine 14 trimpostar. Vi startar med den minst besøkte, Holetindane.
Les meir (30.10.2017)
Planlegging av Konradløpet 2018
arkivfotoKarakterbyggjande Konradoppkøyring i Slovakia
Les meir (29.10.2017)
Æresmedlem med overstått gullbryllaup
Vi gratulerer æresmedlem i Velledalen IL, Johan S. Grebstad med overstått gullbryllaup.
Les meir (29.10.2017)
Over 60 nye VIL-medlemar hittil i år.
Har lukkast å integrere tilflyttarar frå andre nasjonar i laget.
Les meir (26.10.2017)
Alfred ventar på ny sesong
Sesongen 2017 er over, men Alfred Masdal er alt i gang med testing av utstyret til 2018.
Les meir (24.10.2017)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
La18.11
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no