Navigasjon
Navigasjon
Referat frå Njål Torillson Tyssing.

Oslo Maraton er utvilsomt eitt av dei få høgdepunkta med å å bu i Oslo. Saman med Gardermoen Flyplass og god tilgang på solrike dagar. Nok om dei to sistnevnte og litt meir om førstnevnte. Fritt etter hukommelsen foregjekk min dag om lag som følger.

 

09.12 står eg på Smestad T-banestasjon. Starten for Oslo Maraton går 09.25. Panikken burde nok tatt meg her, men grunna svært låge forventningar til meg sjølv, så tenkte eg ikkje noko særskild over dette. Ti minutt seinare er eg rett ved start, nokså dårleg oppvarma men med ei plutseleg ståltru på meg sjølv. Eg la meg difor rett i rygg på fartsholdaren for tre timar og haldt følge med han og ei svær gruppe overambisiøse mannfolk i om lag 15 km.

 

Motet tok no overhand, så det var berre å gje gass oppover mot St. Hanshaugen. Løypa som på førehand blei beskreve som litt tøff opplevdes foreløpig som nokså overkommeleg. Men klok av skade frå Stranda Fjord Trail Race var eg ikkje blitt, så eg valgte difor å henge meg på ei gruppe med skrinne mannfolk på runde 2. For den interesserte lesar så gjekk 1. runde på ca 1.28.14. Målet om løpstid på under tre timar levde enno!

 

Nytt av året er mykje og mangt, men for min del så er den viktigaste innovasjonen på maratonfronten at eg spring med energi-gel som energikjelde gjennom nesten heile løpet. Dette gjorde at eg ikkje sprakk som vanleg, og eg kunne difor jogge nokså uanstrengt mot Zombie Hill (St.Hanshaugen). Bakken blei nokså tøff, men bakken ned igjen til mål blei enno tøffare. Eg fekk ikkje oppleve tøysete lår som på Stranda, men fekk i alle fall kjenne litt på smerte, vrede og tiltakande delirium. Heldigvis kom eg meg i mål før ting utarta seg, og kunne nøgd innsjå at eg persa med eitt minutt. Sluttid på 2.56.50.

 

Neste mål er Hytteplanmila 21. oktober. Denne gong med ambisjonar om sjå 34-talet og ete ei rikeleg mengde med muffinsar som blir servert i mål på dette flotte arrangementet ved Hønefoss.

 

 



Publisert: Søndag 17. September 2017 Kl. 23:18
Siste nyhende
Team DnB – Steffen og Stian
Denne helga starta krinscupen i langrenn opp med renn i Valldal utan deltakarar frå Sykkylven. Men Team DnB var der.
Les meir (17.12.2017)
Delt 2. plass til Espen i Volda.
Foto topp-3: Bjørg Iren StrømLaurdag vart nok eit løp rundt Rotevatnet i Volda arrangert. Denne gong på vinterføre.
Les meir (17.12.2017)
Ivar hoppa frå 5.plass i fjor til 3.plass i år.
arkivfotoIvar Arne Flo greidde 1946 trimpoeng denne sesongen. Berre to personar samla fleire.
Les meir (16.12.2017)
Sluttutbetaling spelemidlar 2017
10 000 kroner som stod til rest på Myrdalssætra o-kart, vil no bli utbetalt skriv Møre og Romsdal fylkeskommune til Sykkylven Kommune.
Les meir (16.12.2017)
4534 kroner i utstyrsmidlar frå o-forbundet.
O-forbundet har fordelt «Utstyrsmidlane» for 2017. O-gruppa i VIL var mellom dei 53 klubbane som fekk pengar.
Les meir (15.12.2017)
Årets Førjulsmesse gav rekordresultat
Kring 93 000 kroner kunne delast på dei tre arrangørlaga etter årets messe.
Les meir (15.12.2017)
Skitnesundag-konkurransen.
Sjå foto frå Konradløpet 2017!
Les meir (14.12.2017)
Arnhild held koken
Ny sterk plassering for Arnhild Linga på trimpostane i 2017. Denne gongen nummer fire med 1660 poeng.
Les meir (14.12.2017)
Lange løp og gode gjerningar
arkivfotoNjål Torillson Tyssing har nyleg vore i Lisboa. Der sprang han halvmaraton og gjorde ei god gjerning.
Les meir (13.12.2017)
Held seg i form med innebandy
FOTO: Svein Arne Nakken)Kjenner du det strammar både her og der like over nyttår, kan innebandy vere eit godt alternativ.
Les meir (12.12.2017)
Ei av dei sprekare damene i dalen fyller 40
FOTO: Konradløpet 2017Eit høglydt HURRA for Inger Anne Brunstad – alltid i toppsjiktet på Brunstadsætra trimpost og ein «racer» i Konradløpet.
Les meir (12.12.2017)
Sterk trimpost-sesong av Ingrid
Berre fire personar samla fleire trimpoeng enn Ingrid Brudevoll i sesongen 2016/2017.
Les meir (11.12.2017)
Flott og velsmakande servering
O-gruppa si kombinerte grønsak/kjøttsuppe fekk raus fagnad under O-festen.
Les meir (10.12.2017)
Premie til Mateusz og Emil
På O-festen vanka det premiar til alle born, men også til to av dei ivrigaste deltakarane sist sesong.
Les meir (10.12.2017)
Fortent heider til Janne og Merete.
Velledalen IL er stolte av O- gasellene sine. F.v:Merete, Janne og Pernille. Fekk kvar si O-bok for innsatsen i 2017 under O-festen.
Les meir (10.12.2017)
Idrettsminne i høve John Birger Johansen sin 70 års dag
John Johansen står som nr. 3 bak f.v. Dette fotoet er teke ca 8 år før det omtala kanonskotet på Siffen10.desember vart tidlegare VRF-spelar, John Johansen, 70 år. Vi tek dykk med tilbake til våren 1979.
Les meir (10.12.2017)
Oppsummering futsal-EM kvinner
Det norske laget slo Catalonia 12-0 og kom på tredje plass.
Les meir (09.12.2017)
Andre løpet i vinterkarusellen i Ålesund
arkivfotoVelledalen IL friidrett representert med tre blad Nakken.
Les meir (09.12.2017)
Grethe hoppa frå 10. til 6.plass
arkivfotoGrethe Ramstad Fet har siste året gått 389 turar til 1583 poeng. Det gav 6.plass på samanlagt-lista.
Les meir (08.12.2017)
15 788 i momsrefusjon for 2016
Velledalen IL får i desse dagar 15 788 kroner i momsrefusjon for året 2016.
Les meir (08.12.2017)
Futsal EM

Les meir (08.12.2017)
Særdeles kjekk e-post
Anette Heimli Jokstad (t.h) og Nikolai Handle Jensen nr tre frå høgreVi ynskjer Anette og Nikolai varmt velkomne inn i fellesskapet vårt.
Les meir (06.12.2017)
Elling (76) har starta klatringa
ArkivfotoElling Ivar Hole vart nummer åtte på lista over dei største poengsankarane på VIL sine trimpostar i fjor. I år rykte han fram til 7.plass.
Les meir (06.12.2017)
FUTSAL-EM: Norge-Belgia 2-3 (2-3)
Dei norske debutantane beit godt frå seg i ein kamp der tre straffespark til Belgia i siste del av 1.omgang avgjorde kampen.
Les meir (05.12.2017)
Trimpostane: 75-åring tok 8.plassen
I fjor var det ikkje plass til Odd-Kåre Fet på topp-10 samanlagt. I år løfta veteranen seg til 8.plass.
Les meir (05.12.2017)
På plass i Spania – opnar mot Belgia
Det norske laget som skal delta i Futsal-EM er på plass i Spania, og møter Belgia i sin fyrste kamp 5. desember.
Les meir (04.12.2017)
Kjell Olsen nummer ni med 1519 poeng
Kjell Olsen har hatt ei lett nedtrapping i 2017, men berga likevel plass på den prestisjetunge topp-10.
Les meir (04.12.2017)
Topp-10 trimpostar 2017: Anita på 10.plass
arkivfotoDå har Nils Terje Skylstad klar samanlagt-lista for trimpostane 2017. Fine 1449 poeng heldt til 10.plass på lista.
Les meir (03.12.2017)
Bislett 24-timars - Inge Asbjørn var der
For ikkje lenge sidan kunne vi sjå og lese om ein sengeliggande, gul og blå Inge Asbjørn Haugen, i Sunnmørsposten. I helga sprang han Bislett 24-timars.
Les meir (30.11.2017)
16 794 noteringar på trimpostane sist sesong
Frå oktober 2016 til oktober 2017 vart det gjort 16 794 signeringar på VIL sine 14 trimpostar. Dette er 277 mindre enn året før.
Les meir (30.11.2017)

 Arkiv
Kalender
Komande aktivitetar:
Ty26.12
La27.01
30.04
Ty01.05
Nettsidene er oppdatert og publisert hos Besøk www.pronett.no